দীর্ঘদিন থেকেই ওষুধ খেয়ে যাচ্ছেন কিন্তু ওষুধ ছেড়ে দিলেই আবার মাসিক অনিয়মিত হয়ে যাচ্ছে?ওষুধের অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিচ্ছে?ওজন বেড়ে যাচ্ছে?তাহলে এই কোর্স্ টি আপনার জন্য।শুধুমাত্র ওষুধের উপর নীর্ভর না করে,জীবনযাত্রাকে স্বাস্থ্যকর করে তোলার উপর মূলত আমরা এই কোর্সে গুরুত্ত্ব আরোপ করেছি।এই কোর্সটির মাধ্যমে আপনি জানতে এবং শিখতে পারবেন,কিভাবে ওজনকে নিয়ন্ত্রন করে,সুষম খাবার খেয়ে,নিয়মিত শরীরচর্চা করে,পরিমিত পরিমানে ঘুমিয়ে এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখার জন্য নিজের পছন্দের কাজগুলো করে, স্থায়ীভাবে অনিয়মিত মাসিকের মত স্বাস্থ্যসমস্যাকে প্রতিকার এবং প্রতিরোধ করা যায়।

ওষুধ মূলত একটি রোগের লক্ষন এবং উপসর্গগুলোকে প্রতিরোধ করতে পারে সাময়িক সময়ের জন্য কিন্তু সেই রোগের পেছনের আসল এবং মূল কারনগুলোকে প্রতিকার করতে পারে না।তাই এই কোর্সটি সেইসব বিবাহিত এবং অবিবাহিত নারীদের জন্য তৈরী,যারা এই স্বাস্থ্যসমস্যা থেকে পরিত্রান পেতে নিজের জীবনযাত্রাকে স্বাস্থ্যকর করে তুলে সামগ্রিক জীবনে গুনগত পরিবর্তন আনতে চান এবং স্থায়ীভাবে শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে চান।

এই কোর্সটিতে যেসব বিষয়গুলোর উপর ভিত্তিকরে সাজানো হয়েছেঃ

1. Healthy lifestyle journey and tools
2. Weight Management
3. Disease Management :Insulin resistance, Thyroid and infertility
4. A balanced healthy eating pattern(Nutrition & Fluid)
5. Physical exercise
6. Emotional Detox
7. Adequate sleep
8. Medical treatment
9. Written Supplements and prescription